Przytulanie to prosty gest, który można wykonać na wiele sposobów: objąć mocno kogoś ramionami, lekko przytulić i poklepać po ramieniu lub zastygnąć w romantycznym uścisku… Każde przytulenie ma swój cel, każde jest wyjątkowe i bardzo…. zdrowe. Jakie są funkcje przytulania, jaki wpływ ma ten przyjemny gest na nasze zdrowie i samopoczucie? Odpowiedź poniżej, wiele informacji może Cię naprawdę zaskoczyć!

Śmierć bliskiej osoby to sytuacja traumatyczna dla każdego z nas. Pogodzenie się z jej odejściem to żałoba, czas intymny, trudny a także potrzebny, aby zaakceptować nową rzeczywistość. Czym jest żałoba, jakie są jej etapy, objawy, jak sobie z nią poradzić i jak pomóc komuś, kto ją przeżywa?

"Jak Cię widzą, tak Cię piszą" - to prawda, którą słyszeliśmy pewnie często od naszych rodziców czy dziadków i jaką przekazujemy naszym dzieciom… Związana jest oczywiście z pierwszym wrażeniem, z tym, co myślimy chwilę po poznaniu danej osoby i jak to wpływa na naszą relację z nią. Czym dokładnie jest to zjawisko, jak powstaje i jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

W psychologii istnieje wiele ciekawych zjawisk, syndromów i zespołów objawów, które jednych przerażają, a innych fascynują. Do takich właśnie należy impostor syndrome, czyli syndrom oszusta. Jako pierwsze opisały go amerykańskie badaczki w latach 80-tych XX wieku. Czym jest to zjawisko, na czym polega oraz jak poradzić sobie w sytuacji jego wystąpienia?